Get Porsi Makan Durian Untuk Ibu Hamil PNG

Get Porsi Makan Durian Untuk Ibu Hamil PNG. Kandungan antioksidan dalam durian membuat ibu hamil bisa terlindungi dari serangan radikal bebas dan polutan. Namun, beberapa penelitian mengatakan kalau komponen yang terkandung dalam durian memiliki efek antioksidan.

6 Daftar Menu Makanan Sehat Bergizi, Cocok untuk Diet dan ... from www.makintau.com

Bagi wanita hamil yang menghidap kencing manis atau diabetes gestasi, anda perlu mengelak makan durian ini kerana kandungan gulanya tinggi. Pastikan juga anda banyak minum air putih setelah mengonsumsi durian. Namun menambah jumlah asupan bukan berarti anda makan dua kali lebih banyak dari biasanya, lho, bunda.

Namun, kata rachel, porsi konsumsi nanas dan durian bagi ibu hamil memang perlu dijaga.

Durian mengandung triptofan (asam amino esensial) yang bisa diubah menjadi melatonin, hormon yang mengontrol siklus tidur. Porsi ibu hamil harus dua kali lebih banyak daripada biasanya. Selain itu, untuk mencukupi kebutuhan nutrisi saat hamil , bumil disarankan juga untuk menjalani pola makan bergizi seimbang. Cobalah untuk memakan maksimal 4 butir daging buah durian.

Source: img.antvklik.com

Di trimester kedua kehamilan, mama disarankan untuk mengonsumsi nasi sebanyak 300 gram untuk mencukupi kebutuhan janin.

Source: static.momslyfe.com

Ibu hamil harus konsumsi makanan sehat dan bergizi serta menambah jumlah asupan saat makan.

Source: 301binaryoptions.com

Tips makan durian bagi ibu hamil.

Source: hamil.co.id

Oleh karena itu, ibu hamil harus memerhatikan porsi karbohidrat yang tepat.

Source: harvestsupplement.com

Berapa porsi yang tepat untuk ibu hamil makan durian?

Source: 3.bp.blogspot.com

Makanlah durian dengan porsi yang sedikit.

Source: www.1001herbal.id

Maka, ibu hamil yang memiliki kadar kolesterol tinggi tak perlu khawatir lagi untuk makan durian dengan porsi yang sesuai.

Source: 2.bp.blogspot.com

Belum ada fakta yang pasti jika mengonsumsi durian tidak aman pada ibu hamil yang ngidam.

Source: www.honestdocs.id

Penting untuk ibu hamil yang ngidam durian tidak mengonsumsinya dalam porsi yang banyak.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: